かしまだ包括虹便り34号を発行しました。
特集①お口の健康寿命を伸ばしましょう！
高齢になり心身の機能や活力が衰え、口に関する衰えを放っておくと
口の機能の低下や食べる機能の障害に繋がってしまいます。
よく噛み、飲み込みをしやすくなり唾液が出やすくなる口の運動をご紹介しています。
特集②幸区内のお散歩マップをご紹介
運動量の低下は、生活習慣病等の発症や体力・生活機能の低下をきたすリスクがあります。
そこで四季を通して自然を楽しんで頂ける７つの区内散歩コースを
ご紹介しています。この機会に幸区にある素敵な場所を探してみてはいかがでしょうか？
詳しくはこちらをご覧ください。
