年々、寒さが身にしみるようになり・・・・・・・
今年こそは体質改善。
最近は身体を暖めることが注目され、「ぽっぽ茶」とか「しょうが湯」とか取り入れやすくなっているので、毎日「しょうが」を取り入れてみようかと思っています。
体質の変化が感じられたらお知らせしますね。