夏風邪を引いてしまいました
仕事を休むほどではなのですが・・・・・・
健康管理には気をつけていましたが、原因は全く思い当たりません。
不意打ちとはこういうことなのかなあ～
皆様も気をつけてお過ごし下さいませ。
なさけない・・・
今月初め誕生日が来ました
それに押し流されてはいけないのですが
どうにもこうにも、体が動きません・・・
暑さに負けない体に生んでくれてありがとう！と
母にいつも感謝していたのですが、ついにそれにも終止符が・・・
とにかく、利用者さんに負けないよう頑張ります
皆が自慢の電動自転車
ぎらぎら太陽が照りつける中
新車の電動自転車が嬉しく、ありがたい日々
今年の夏は、急にやってきました。
この時期、水分補給はどなた様も必須事項
この夏を乗り切るためには、気力、体力、塩分、水分、電動自転車
夏を乗り切ろう！！
いつもより遅い梅雨けながらも、これから夏本番
果たしてどこまで酷暑になることやら・・・・。
でも今年は、アシスト付き自転車が導入され炎天下の移動も、大分楽になったので何とか暑い夏を乗り切れそうです
梅雨明け
関東甲信地方の梅雨が明けました例年より遅いそうです。
これから夏本番
紫外線対策と熱中症対策は抜かりなくやらねば・・・・・
利用者さまの熱中症対策も怠らず行います。
熱中症にならないためには、徐々に暑さに慣れていくこと、20～30分の散歩が有効だとか、また、睡眠、食事等等、あたりまえのことばかりですね。でも中々できないものですね。
とにかく、この酷暑をいかに乗り切るか色々なグッズにお世話になりながらがんばります