・梅雨が明けました。毎日30℃を越える、暑い日々が続いています。湿度も高い為、汗が滴って
　きますね。
　このような時には適度にエアコンを利用しスポーツドリンクで定期的に水分補給が大事です。
　夏バテしないように、食事もしっかり摂るように心掛けています。
　この暑い夏を乗り越えたいと思います。