体の痛みに悩まされています

毎朝寒いですね
朝起きると両手は痺れ、腰や膝が痛みます
仕事で重いもの持ったかな?変な体勢とったかな?なんて考えながら「どっこいしょっと」声をかけつつ何とか起き上がっています。
ある日の月曜日、前日がお休みにも関わらずいつも以上に寝起きの体が痛みました。
「仕事もしていないのに何故」と思いながら原因を考えたところ掃除、洗濯、買い物で
単に疲れただけでした。