・今年は震災があり、たくさんの方が亡くなり大変な年でした。
　電気を極力使用しないよう夕飯に鍋を食べる等、身体を暖めるように工夫をしています。
　風邪が流行りはじめています。体調を崩さないように帰宅後の手洗い、うがいの励行を続けたいと
　思います。
　どうぞ、良いお年をお過ごしください。

今年も残り後、５日となりました。主婦にとっては大変せわし毎日ですね。
他人事のように言っていますが、内心はあれもして、これもしてと思っているのですが・・・・・
何故だか思っているがなかなか出来ないでいる自分。
後の５日間掃除、年賀状作成に頑張って新年を迎えたいなあと思っています。

そう、祭日です。といいつつ、利用者様にお休みは有りません。本日も、どうしても必要なケアの為、休日出勤しています。自転車で街中を走っていると、天皇誕生日というよりも、クリスマスで街は賑わっています近くの不二屋では予約したクリスマスケーキを受け取る親子連れが列になっています
そんな中、３．１１の大震災から9ヶ月がたった東北ではクリスマス寒波とやらで寒さが一段と厳しくなっているというニュース。クリスマスと浮かれるのが大変申し訳ないです。サンタさん、どうぞ、東北の皆様に暖かいプレゼントを届けてくださいと祈るばかりです
さあ、気持ちを切り替え、利用者様がまっています午後の訪問に頑張って行ってきましょう

天候の変化が大きくて、気温の上がり下がりも激しい日が続きましたね。
風邪をひいている人も多くなっている様です…。
私も風邪をひきかけて、何とか持ちこたえました。
寒くなると、身体に力が入って縮こまり、肩が凝る人も多いのではないでしょうか？
私も肩凝りがひどくなり、偏頭痛がする事も…。
整体の先生には、時々意識して身体の前側を伸ばす様にすると良いと聞きました。
ストレッチポールに仰向けに乗るのもいいですし、無い方はクッションや座布団を丸めた物に仰向けに乗るだけで、少し楽になるかもしれないですよ

今年は暖かい日が長く、寒くなるのが遅かったので、12月になっても、年末という実感がありませんでした。気がつけば、やらなければいけない事が沢山残っていました。このブログもその一つです。
性格的に、特に年末はすべての事を片付けようとするので大変です。仕事で言えば、普段きっちり
手をつけられないでいる事務仕事です。書類からカルテの整理など、新年には新しい気持ちで仕事が始められるようにがんばっています。今年は最期に研修に出る事も出来ました。いつも、気持ち的に負けて、時間のやりくりが出来ないとあきらめていましたが。。。。。。自分の中では上出来です。
　家では大掃除と子供、ハムちゃんの世話が待っています。あと少しがんばって、来年も幸せな気持ちで始めたいです。