最近、ヨガに はまっています
寒い冬の間に硬くなった体を 深い呼吸とゆっくりした動きで、心と体をほぐしています。
じわじわと体も温かくなり汗が出てきて、体内の毒素が外に出ているようです。
「体が硬い」と思っている方も、自分の気持ちのよい所まで伸ばすだけで
なので、
皆様も是非お試しください
最近、ヨガに はまっています
寒い冬の間に硬くなった体を 深い呼吸とゆっくりした動きで、心と体をほぐしています。
じわじわと体も温かくなり汗が出てきて、体内の毒素が外に出ているようです。
「体が硬い」と思っている方も、自分の気持ちのよい所まで伸ばすだけで
なので、
皆様も是非お試しください