経験豊富なスタッフがご家族を訪問し、質の高いサービスを提供。さいわい訪問看護ステーション

あまり　税務署に縁はないのですが、医療費控除だけは申告にいきます。
大きな病気をした覚えはあまりないのですが、家族6人いると申告出来る額くらいには毎年なります。2月は日曜日も　週によっては申告できます。
来年こそ　みんな健康で病院にかからず、申告できないように頑張ろうと家族で決意を新たにしました。

先日、帝釈天で有名な柴又の知人の家に遊びに行きました。

娘（小２）は柴又へ行くといつも、駅前のたま屋というお土産屋さんに立ち寄って、
金運がつくというお守り（金のうん〇）と店員さんお薦めのシュロのたわしを毎回
なでなでするのですが、念願叶って（？）今回ようやくお買い上げ。

「これで今年は、宝くじが当たるね～」と、お守りはもちろん、たわしまでも
ネックストラップにぶら下げて、買い物の時など持ち歩いています。
なんでも、たわしは手触りが好きなんだとか。

早くも、年末の宝くじに期待を寄せる我が家でありました。

1月末のﾃﾚﾋﾞの天気予報を見ていたら、天気予報士の方が今年の冬をふりかえり話をされてました。その時、「2月、冬ももう１カ月なんですよ。」と話されてました。
もう1か月なんだと改めて気付かされました。
2月にはいって、訪問で自転車を走らせていると、道沿いの庭の紅梅、白梅が咲き始めて
ます。毎年楽しみにしている南加瀬のお宅の河津桜も満開です。朝、夕は寒さ厳しいですが
日中のひだまりに暖かさを感じられる様になってきました。
毎年思うんですよね季節は確実にめぐってくるんだと。今年は集中豪雨や台風で大きな
被害が起らない1年であって欲しいと切に思います。地球に怒られない様、地球を大事に
出来る過ごし方をしていきたいですね。

去年の5月頃から頑張ってダイエット

14㎏やせました。もう10年位前から、やせるといいながら、少しずつ太っていたので

今では娘の服を借りる事も出来るようになりました

娘にはいい年して、落ち着いたかっこしなよと言われます〜

今は維持、またあと5㎏痩せたいので、食事制限と運動他いろいろ頑張ってますが、、、、

停滞期

筋トレに励んでいます。腕立て、腿上げ、スクワット、腹筋、背筋各150回やってまーす

不覚にも2年連続でインフルエンザにかかってしまいました。トホホ・・・体質的にワクチンが打てないため、それなりに予防線は張っていたのですが。
なるべく睡眠時間は7時間とり、タンパク質やビタミンＣの摂取、手洗いやうがいの励行・・・と、他に予防策ありますかねえ？あ、そうだ！何よりストレスを減らすことも肝要ですね(笑)
どうか、来年は罹患しませんように！