去年から、大変な事ばかり起きてます。
人生穏やかに過ごしたことはあまりないかな。
それでも小さな幸せをみつけて大事にしてきたけど。
間違った選択枝も多かったと今になって思う。
あの時、こうしていればよかった。とか、どうしてそんなことしっちゃったんだろう。とか
今も大変だけど、小さな幸せは沢山あるはず、今度は見失わないように、
間違わないように、間違ってもやり直しが出来るように、自分を大切にしよう。
そして、大事な人と作る、幸せな時間を守っていこうと思う。
発表会
娘の幼稚園で発表会が来月行われ、大きな蕪を発表します。娘はおばあさん役です。
園で毎日練習しているようで、家へ帰ると「うんとこしょどっこいしょと」と言って練習を見せてくれます。同じクラスのお友達と頑張って練習している話を一生懸命するので当日が楽しみです。
早いもので
気が付くと今日は11月15日。カレンダーの残りが大分寂しくなりましたね。
訪問する時の服装も気が早いというか、寒がりの私はダウンジャケットに
街の街路樹も紅葉し、歩行訓練でいつも訪れる公園にも落ち葉の絨毯が敷き詰められ、
リハビリ中の利用者様も童心に戻り、「カサカサ、サクサク」と落ち葉の絨毯を踏みしめて、
いつも以上に熱心に歩いて下さいました。
「落ち葉で焼き芋すると上手いんだよね～」とニコニコの利用者様。「イエイエ、糖尿病っ気が有りますから！残念！！」と2人で大笑い
楽しいリハビリの１時間となりました。
寒さ
日々、寒さが増していますがこれからまだまだ寒くなりますよね
神奈川に帰ってきて、冬になると口癖のように、『寒い、寒い』と言っていますが
安曇野の寒さに比べると、暖かいはず。
6日の安曇野は、これから雪が降るのではないかと思うくらい寒かったんです。
それからは、気温を見て『まだまだ暖かい』と思うことにしました。
案外そう思っていると、まだ体が寒さを覚えているのか、日々暖かく過ごせます。
海馬の休息
ＴＶの受け売りですが、加齢により物忘れが気になるようなら、一日15分程度でいいのでボーッと
瞑想に耽る（ふける）と記憶中枢の『海馬』が休まって、記憶力が少しアップするとか・・・
へえ～と、自分も身に覚えがなくもないので早速試してみる事にしました。でも、時間を選ばないと
いつのまにか眠ってます(笑)