2月半ばも過ぎて少しは春めいてくるかなあと期待しているのですが今年は寒いですね。
巷では、インフルエンザが猛威をふるい、その影でノロウィルスもチラホラ・・・・・
当STNSのちびっ子たちも学級閉鎖のあおりを受けたり健康管理の難しい季節です。
特に、寒さや乾燥で体調を崩しやすいので、予防のためには基本ではありますが、食事と睡眠をしっかりとることですね。
食事に関しては、身体を温めるショウガと粘膜を強化させるヨーグルトを積極的に摂ると効果的ですよ。
インフルエンザに罹らないよう予防をして毎日の訪問看護をがんばります！！