暑い日が続き、身体もだるく何もやる気が起こらない日々
食欲も低下、食事量も減少もしかして・・・・・
体重が減っていると喜んだが、実際はおおいなる勘違い
やっぱり体を動かしてﾀﾞｲｴｯﾄしないといけないと思うこの頃です。
誰か良いﾀﾞｲｴｯﾄ方法があったら教えてください。