4月から始めた職場近くの「30分エクササイズ」
当初の目標は、3回/週でしたが途中夏風邪で中断したりつい面倒でさぼったりと目標に届かず・・・・
もちろん、効果も見られずというのが現状です。
でも諦めずに秋には結果を出せるように頑張ります
4月から始めた職場近くの「30分エクササイズ」
当初の目標は、3回/週でしたが途中夏風邪で中断したりつい面倒でさぼったりと目標に届かず・・・・
もちろん、効果も見られずというのが現状です。
でも諦めずに秋には結果を出せるように頑張ります