皆さんこんにちは。いかがお過ごしでしょうか。
近頃なんだか花粉症になってしまったような私です。辛い物ですね。
さて、家に帰れば私も主婦です。毎日の食事作り、やっております。
少しでも気が楽になる方法、時間短縮し早く子供に食べさせる方法をこれまた模索中で
す。今更ですが(笑)
作り置きまで行かなくても、多めに野菜を茹でる、切っておく、肉みそや、ひき肉
や玉ねぎ、豆などのトマト煮を多めに作っておくとか、簡単な事を実践中です。
この前、これ、いい!!って思ったものはサラダチキンです。
パサパサ感が否めない鳥胸肉。ヘルシーなのだけど、、、、。
でもコンビニのサラダチキンは以外においしい。ネットを参考にチャレンジしてみました。
クックパッドでのレシピを大まかに言うと、、、。
ジップロックに皮を剥いた鳥胸肉、オリーブオイル大1、、マジックソルト(クレイジー
ソルト)などを適量入れ、密閉、冷蔵庫で1晩漬け込みます。
鍋に沸騰させたお湯を準備し、火を消し、ジップロックに入れ密閉した状態のまま、お肉を
入れ、冷めるまで放置する、と言う物でした。
ほぐしてサラダに使ったり、あえ物に使ったり、何度も繰り返し使っています。
ジップロックは食品専用のものをお使い頂き、火傷にご注意くださいね。
グラグラ煮立て無いのでしっとりしおいしいですよ。
おかずの元が少しあるというだけで何だか気持ちが楽になる、そんな気がします。